2024年11月18日，由學(xué)生心理成長(zhǎng)指導(dǎo)中心肖瓊老師帶領(lǐng)，面向全體在校的本科生及研究生招募的“活著—生命意義探索工作坊”于鄠邑校區(qū)崇文樓427圓滿結(jié)束。此工作坊為期一個(gè)半月，共分六場(chǎng)，每周一次，20名同學(xué)順利完成了本次工作坊活動(dòng)。
在人生的長(zhǎng)河中，我們都是孤獨(dú)的旅者，在時(shí)間的洪流中尋找著屬于自己的方向。“活著—生命意義探索工作坊”是基于學(xué)生們對(duì)生活、生存反思的精神需求，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)而開(kāi)設(shè)，希望能夠幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我生命存在的價(jià)值，明確人生的目標(biāo)，增強(qiáng)自我價(jià)值感和生命意義感。六場(chǎng)活動(dòng)分別是相遇、心靈連連看、吐吐“活著”的苦，聊聊“活著”的甜、我的名字我的家庭、我的人生就是我的人生。每一場(chǎng)都分為熱身、主題工作、分享、告別、評(píng)估五個(gè)環(huán)節(jié)，使得參與者們能夠更好地體驗(yàn)、感受和回味。
工作坊過(guò)程中，通過(guò)不同的項(xiàng)目，每位同學(xué)都產(chǎn)生了自己獨(dú)特的體驗(yàn)。例如在第一場(chǎng)相遇環(huán)節(jié)，通過(guò)自我介紹讓工作坊內(nèi)的學(xué)生相互了解，建立團(tuán)體規(guī)范，簽訂契約，增進(jìn)成員們的信任感，促進(jìn)成員開(kāi)放自我；在第二場(chǎng)“心靈連連看”環(huán)節(jié)，需要大家都蒙上眼罩尋找到你最想要的那雙手。戴上眼罩后，屏蔽掉視覺(jué)，不再淺顯地通過(guò)外貌特征，而是伴隨著肢體的觸碰和心靈的感受，來(lái)尋找你最想要的那雙手。時(shí)間流逝，有的同學(xué)很快就找到了自己想要的那雙手，深切感受到了“我需要?jiǎng)e人，我也在被需要”，有的學(xué)生最終也未找到。這可能就是生活本來(lái)的樣子吧，有時(shí)得到，有時(shí)失去，有圓滿，也有遺憾。
在第五場(chǎng)“大風(fēng)吹”環(huán)節(jié)中，通過(guò)對(duì)每位同學(xué)的細(xì)致觀察，來(lái)“搶奪”安全椅，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)在別人的眼里，你有著這么多特征，而正是這些特征構(gòu)成了你的生命，這正是獨(dú)一無(wú)二的你；在第三場(chǎng)吐吐“活著”的苦的環(huán)節(jié)，我們分享成長(zhǎng)過(guò)程中所經(jīng)歷的挫折，并分享自己面對(duì)這些挫折時(shí)的心情與行為，我們彼此傾聽(tīng)，感受每個(gè)生命個(gè)體獨(dú)特的存在意義，悅納自己，悅納他人，樹(shù)立積極生活心態(tài)。
在每場(chǎng)活動(dòng)后，我們都會(huì)進(jìn)行參與反饋，及時(shí)反映自己參與的狀態(tài)和工作坊效果，促使大家積極反思和總結(jié)，從中體驗(yàn)活動(dòng)的成就感?；顒?dòng)采取評(píng)估反饋的方法，能夠引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中關(guān)照內(nèi)心的感受，加深對(duì)生命意義的思考，更加明確自己的目標(biāo)追求，助大家在更高層次上全面認(rèn)識(shí)自我、接納自我，追求生命質(zhì)量，追尋充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
本次活動(dòng)，讓同學(xué)們更加深刻地思考生命的意義。今后，相信大家會(huì)把在工作坊活動(dòng)中的所思所得運(yùn)用于實(shí)踐之中，努力探索自己的生命意義，以更加堅(jiān)定的信念和自信的姿態(tài)面對(duì)自己的生活和學(xué)習(xí)。
