為扎實(shí)開展我校2023年“陽(yáng)光護(hù)航”心理健康宣傳季暨“溫暖前行”心理健康文化節(jié)活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)新生心理健康教育，幫助新生快速實(shí)現(xiàn)從高中生到大學(xué)生的身份轉(zhuǎn)換，調(diào)試和排解心理上的困擾，提升心理育人質(zhì)量，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)全面發(fā)展，11月7日晚，新能源學(xué)院“在關(guān)系中成長(zhǎng)”心理健康教育專題講座在天工樓115室舉行。本次講座特邀我校學(xué)生心理成長(zhǎng)指導(dǎo)中心董建紅擔(dān)任主講，2023級(jí)全體學(xué)生參加，講座由輔導(dǎo)員盧筱佳主持。
講座伊始，董建紅以提問(wèn)和討論的形式與同學(xué)們積極交流互動(dòng)，通過(guò)探討同學(xué)們所屬的地域，成長(zhǎng)環(huán)境所形成的性格特點(diǎn)及行為方式等引申到和諧宿舍氛圍的營(yíng)造、人際交往的重要性；隨后，董建紅介紹了宿舍成長(zhǎng)的四個(gè)階段，從相互客氣到發(fā)生混亂矛盾再到心照不宣最后回歸于平靜。通過(guò)微電影的觀看和真實(shí)案例的講述，董建紅深入淺出地講解了發(fā)生矛盾時(shí)如何有效地進(jìn)行心理調(diào)適和解決問(wèn)題，她建議同學(xué)們從個(gè)體視角轉(zhuǎn)為關(guān)系視角，從因果思維中跳脫出來(lái)，拋棄對(duì)錯(cuò)思維，共同解決問(wèn)題。同時(shí)，在人際交往中，既要明確自己的底線，也要尊重彼此差異，通過(guò)一次次人際矛盾的處理獲得成長(zhǎng)。最后，董建紅建議同學(xué)們?cè)诮煌性囍プ儾町悶樾蕾p、變猜疑為好奇、變敏感為自省和變糾結(jié)為放下。
講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，儲(chǔ)能2302班班長(zhǎng)楊勇斌分析了自己在不同心境和情緒下處理班級(jí)事務(wù)和開展工作的難易程度和成效，得出穩(wěn)定的情緒和好的心態(tài)能夠幫助自己處理好人際關(guān)系,與同學(xué)們相處更加融洽,有利于良好的班級(jí)氛圍的營(yíng)造與各項(xiàng)職能的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。能科2301班史凱民分享了自己作為心理委員在調(diào)解人際關(guān)系矛盾方面的經(jīng)驗(yàn)和心得，獲得了同學(xué)們的一致肯定。
本次心理健康教育講座的舉辦，有利于幫助新生樹立對(duì)大學(xué)生活的正確認(rèn)知，增加心理健康知識(shí)，增強(qiáng)人際交往能力。同時(shí)，也為學(xué)院心理健康教育工作指明了方向，為以后進(jìn)行學(xué)生心理健康輔導(dǎo)提供了經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)。
